ЗДРАВОСЛОВНА ЗАКУСКА ЗА ШАМПИОНИ

by The Joyful Chef
АвторThe Joyful Chef
DifficultyНачинаещ

Избери порции1 Показване
Време за подготовкаинутиВреме за приготвянеинутиОбщо времеинути
 ½ чаша изворна вода
 1 бр банан
 1 бр ябълка или круша
 1 суп.л. боровинки, къпини или ягоди
 6 бр бадема ( съдържат много калций, магнезий, полезни мазнини и белтъчини)
 2 бр ореха ( Омега 3 –мастни киселини)
1

Разбийте всички продукти 1-2 минути в блендера и вашата супер закуска за шампиони е готова. ( 2 минути) Най-хубавото е, че се състои само от пресни, сурови и нерафинирани продукти. Чудесен старт за деня! Без необходимите ни хранителни вещества организмът не може да издържи дълго време и се изкушаваме от нещо сладко между другото. Можете да си приготвите продуктите от вечерта. Така сутринта ще ви трябват точно 2 минути за приготвяне на една пълноценна закуска, която ще ви зареди с нужната ви енергия.

Категория

Ingredients

 ½ чаша изворна вода
 1 бр банан
 1 бр ябълка или круша
 1 суп.л. боровинки, къпини или ягоди
 6 бр бадема ( съдържат много калций, магнезий, полезни мазнини и белтъчини)
 2 бр ореха ( Омега 3 –мастни киселини)

Directions

1

Разбийте всички продукти 1-2 минути в блендера и вашата супер закуска за шампиони е готова. ( 2 минути) Най-хубавото е, че се състои само от пресни, сурови и нерафинирани продукти. Чудесен старт за деня! Без необходимите ни хранителни вещества организмът не може да издържи дълго време и се изкушаваме от нещо сладко между другото. Можете да си приготвите продуктите от вечерта. Така сутринта ще ви трябват точно 2 минути за приготвяне на една пълноценна закуска, която ще ви зареди с нужната ви енергия.

ЗДРАВОСЛОВНА ЗАКУСКА ЗА ШАМПИОНИ

Мнения

Търсене за

Популярни етикети

Търсене за

Популярни етикети